高麗人参と体質・体調改善~ホルモンバランス改善編~
ホルモンバランスについて
人間の体内には、ホルモンとよばれる分泌物が存在します。このホルモンは100種類以上もの種類があり、それぞれの分泌量のつりあいをホルモンバランスと呼びます。
一定のホルモンが過剰に分泌されるのも良くないですし、不足することも良くないため、常にバランスのとれた分泌量であることが好ましいとされています。
また、男性と女性では分泌されているホルモンのバランスが違います。
男性の体内でたくさん分泌されているホルモンのことを男性ホルモンとよび、女性の体内でたくさん分泌されているホルモンのことを女性ホルモンとよびます。
代表的な男性ホルモンだとテストステロンが挙げられます。テストステロンは筋肉質なからだを作るため、男性らしさを与えてくれるホルモンとして欠かすことができません。
一方、代表的な女性ホルモンには、エストロゲンやプロゲステロンがあり、これらのホルモンは妊娠するための体づくりのサポートや、肌や髪の質を向上させてくれます。
なぜホルモンバランスが崩れるのか
ホルモンバランスが崩れる理由はいくつかあります。
例えば男性の場合だと、ストレスなどが原因でホルモンバランスが崩れやすくなりますし、女性の場合だとストレスに加え、加齢などもホルモンバランスの崩れに繋がります。
ホルモンバランスが崩れた場合、男性だと薄毛や肌荒れ、精力減退などが起こりやすくなり、女性だと月経不順やイライラした気分が起こりやすくなるため、このような症状を出さないためにもホルモンバランスを保つことは重要です。
高麗人参がホルモンバランスを整える理由
ホルモンバランスと自律神経のバランスはとても密接に関係しています。自律神経とは、緊張やリラックスなどの精神状態をコントロールする神経のことです。自律神経のバランスが乱れるとそれに伴い、ホルモンバランスも崩れてしまいます。
しかし、高麗人参には自律神経を整える作用を持つジンセノサイドという成分が含まれているため、ストレスによる緊張状態を緩和し、正常なホルモンバランスへ改善してくれます。
また、女性の悩みとしてよく挙げられる更年期障害も、自律神経の乱れが原因です。加齢によって女性ホルモンがいきなり減ってしまうと、一気にホルモンバランスが崩れてしまいます。すると、脳がパニック状態になって暴走し自律神経を乱します。
つまり、更年期障害の症状への対策をする場合にも、自律神経を整えることが重要です。
高麗人参を飲み続けて、「女性ホルモンのバランスを整えることができた」「更年期の症状が緩和した」という声がたくさん報告されているため、更年期対策として高麗人参を摂取するのはおすすめです。