高麗人参と病気の予防・改善~動脈硬化編~

動脈硬化が引き起こすリスク

動脈硬化とは動脈が硬くなる症状のことです。健康な血管は、しなやかさがあり血流もスムーズですが、血管が硬くなると血流は悪くなり、血栓ができやすくなってしまいます。
動脈硬化が進行すると心臓に大きな負担をかけて心疾患などを引き起こしたり、くも膜下出血や脳梗塞などの重大な症状を引き起こしたりするリスクが高くなります。動脈硬化は気付きにくく、命に関わる病気を招く原因になることから「沈黙の殺人者」といわれているほどです。

動脈硬化になる原因

動脈硬化は、肥満や高血圧など、複数の原因が重なって起きている場合があります。
からだにとって悪い生活習慣を送っていると肥満や高血圧になり、それによって血管にも悪影響を及ぼすというパターンが多いです。
具体的にどういったものがどのような方法で動脈硬化を引き起こしているのか、以下の項目で詳細を説明します。

高血圧

高血圧というのは、血管に強い圧がかかっている状態のことです。圧がかかることによって、細い血管が傷ついてしまいそこから硬くなっていきます。
特に、塩分を摂りすぎている人は高血圧になりやすいです。味付けの濃いジャンクフードやお菓子はもちろん、一見からだに害のなさそうな味噌汁なども実は塩分が多く含まれています。
血圧が高い人は日頃食べているものを一度見直すことをおすすめします。

悪玉コレステロール

コレステロールというのは脂質の一種です。コレステロールには善玉コレステロールと悪玉コレステロールの二種類があり、どちらも体内に必要な物質です。
しかし、脂っこいものをたくさん食べすぎると悪玉コレステロールが必要以上にたくさん作られてしまいます。そして、余分な悪玉コレステロールは血中に流れ込むようになり、血管の壁に張りついて血流を悪くします。
悪玉コレステロールが張りついた部分が傷つくと、血管を硬くしていく要因になってしまうため、脂っこい食べ物の摂りすぎには注意が必要です。

加齢

歳をとると少しずつからだの機能が衰えてきます。
若い頃は、しなやかさを保っていた動脈もからだの衰えによって徐々に硬くなるため、高齢になってから動脈硬化になる人は多いです。

高麗人参で動脈硬化を改善

食生活が荒れているなどの原因で悪玉コレステロールが増えていたり、高血圧になっていたりする場合は、普段の食生活を見直しましょう。
しかし、人によっては健康的な生活を送っているにも関わらず高血圧になっている場合や、加齢による衰えで自力では予防や改善が難しい場合もあります。
そのような方には、高麗人参の摂取をおすすめします。高麗人参は、血液の流れや働きに直接作用するジンセノサイドという成分が含まれています。
悪玉コレステロールを排除し血流を良くしたり、余分な塩分を排出したりする働きがあるため、複数の要因によって引き起こされている動脈硬化にも有効です。

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