高麗人参と病気の予防・改善~脳梗塞編~
脳梗塞が起きる原因
脳梗塞とは、脳の血管が詰まってしまい、血液中に含まれている酸素や栄養が脳に行き渡らないせいで、脳の一部が壊れる病気です。
そして、脳の血管が詰まってしまう原因として最も多いのが動脈硬化だといわれています。動脈硬化とは、血管の壁が傷ついたり、脂肪がくっついたりして硬くなる病気のことです。
食べ物から摂取した脂質は、肝臓に送られてコレステロールという物質へと変わります。ただし、コレステロールには「悪玉コレステロール」とよばれるものもあります。悪玉コレステロール自体はからだに欠かせないものですが、増えすぎには注意が必要です。悪玉コレステロールが体内で増えすぎると、行き場所を失って血液を巡回するようになり、血液の状態をドロドロにして血流を悪くしたり、血管の壁に張りついて幅を狭めたりします。
また、高血圧も動脈硬化の原因であるため、脳梗塞に繋がる可能性があります。血管が圧迫されている状態が続くため、血管だけでなく心臓にも負担をかけてしまいます。塩分を過剰摂取している場合は、高血圧になっていないか一度チェックしましょう。
他にも、喫煙習慣がある人やお酒を飲む量が多い人、運動不足で余分な脂肪を消費できていない人なども、脳梗塞を引き起こす確率が高いため、注意が必要です。
高麗人参で脳梗塞を予防
脳梗塞の原因となる動脈硬化は、自覚症状がないという特徴を持っています。
そのため、自分の血管が硬くなっていることに気づけず、ある日突然脳梗塞で倒れてしまう人がとても多いです。
脳梗塞を発症してからだが動かなくなり、なかには寝たきり生活を強いられる人もいるため、事前の予防策がとても重要です。
脳梗塞を予防するには、塩分や油を控えた食べ物の摂取を意識したり、エネルギー消費のために適度な運動を取り入れたりしましょう。また、たばこやお酒が好きな人は、健康のために少しずつ減らしていくことが好ましいです。
そこまできっちりと健康管理をする自信がない方や、上記の対策だけでは不安という方は、高麗人参の摂取がおすすめです。
高麗人参には、ジンセノサイドという成分が含まれており、余分な塩分や悪玉コレステロールを体外へ排出する働きがあります。そのため、血液がサラサラになって、血流が改善されます。
また、血管を膨張させて血流を改善する働きを持っているため、すでに血管の幅が狭くなっている人にも有効です。
さらに、ジンセノサイドは代謝を良くする効果もあり、代謝を上げることによってエネルギーを消費しやすいからだへと変えてくれるため、運動不足になっている人のエネルギー消費にも役立ちます。