高齢人参と美容効果～デトックス編～

デトックスとは

デトックスとは、体内に溜まっている老廃物や有害な物質を排出することを指します。
日常生活を送っていると、添加物の多い食事や排気ガスなどを体内に取り込んでしまうことがあります。これらには人間のからだにとって有害な物質が混じっていることがあるため、体内に溜まり続けてしまっては体調不良や病気の原因になりかねません。
そこで体内で働く作用がデトックスです。からだに溜まった毒素を除去するために、排泄物や汗などと一緒に排出し、体内環境を整えてくれます。

体内に有害物質が溜まったままだと肌荒れや便秘などの不調が現れるため、このような症状で悩んでいる場合は、デトックスを促すための対策が必要です。

高麗人参とデトックス効果

高麗人参にはデトックスを促す作用を持つ成分がたくさん含まれています。デトックス効果を謳い文句にしている高麗人参のサプリや飲み物などが存在しているほどで、便秘や肌荒れの改善目的で愛飲する人がいるほどです。
具体的にどのような成分がどのような働きをもってデトックスを促すかについて、以下の項目で紹介します。

血流を改善してデトックスする効果

血液にはからだの中に溜まった毒素を肝臓へと運び、汗や尿、便と一緒にして排出する働きがあります。しかし、食生活の乱れなどが原因で血液がドロドロになってしまうと、血流がスムーズに流れなくなり、デトックスの頻度も低下するため、血の巡りが悪い場合は対策を立てなくてはいけません。

高麗人参にはジンセノサイドという成分が含まれており、血流を改善する働きを持っています。体内に入ったジンセノサイドは、ドロドロになった血液をサラサラにして血液の循環を良くしてくれるため、血液中の毒素もスムーズに運ばれやすくなります。

腸内環境を整えてデトックスする効果

高麗人参には食物繊維がたくさん含まれています。食物繊維とは野菜などに多く含まれている成分で、便秘を解消する効果を持っていることが大きな特徴です。
便秘が解消されることによって体内の毒素が便と一緒に排出されてデトックスの頻度が上がります。
3日以上便が出ず、お腹が張って苦しいなどの症状が出ている場合は便秘であるといえるため、高麗人参で解消することをおすすめします。

自律神経を整えてデトックスする効果

自律神経が乱れることによって腸内環境の乱れに繋がり、排便などにも影響してくるためデトックスに良くありません。
自律神経は緊張した気持ちに関連する交感神経と、リラックスした気持ちに関連する副交感神経の二つの神経から成り立っており、ストレスが溜まりすぎると交感神経ばかりが働くようになって、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
そのため、根本的な改善を行うにはストレス対策が必要です。
ジンセノサイドには抗ストレス効果も期待することができ、自律神経を穏やかにしてバランスを保つことができます。
そのため、ストレスなどで便秘になっている方にも良い影響を与えてくれます。