高麗人参と病気の予防・改善~糖尿病編~

糖尿病とは

糖尿病とは、血液中にあるブドウ糖の量が増えすぎてしまう病気のことです。
ブドウ糖とは糖質の一種で、炭水化物や甘い食べ物の中に含まれている糖類を元にして体内で作られています。
人間のからだにとってブドウ糖はエネルギー源として使われるため、とても重要な栄養分ではあるのですが、体内で増えすぎると、病気を招く危険性があります。

健康な人の場合、体内で作られたブドウ糖は血液を循環し、それに伴って膵臓からインスリンが分泌されます。インスリンとは、血中にあるブドウ糖の量を調整する役目を持つホルモンの一種です。
しかし、何らかの要因でインスリンが体内で作ることができない体質になっている場合や、糖類の過剰摂取のせいでインスリンの働きが追いつかなくなっている場合、血中にあるブドウ糖の密度が多くなります。これが糖尿病です。

糖尿病になると、ブドウ糖が多いせいで血液がドロドロになり、放置していると血管へ負担をかけ始めます。血管に負担があると、毛細血管から徐々にダメージを受け始めるため、網膜症や腎臓病などの疾患を招きやすいのです。

糖尿病の原因

糖尿病は2つのタイプに分けることができ、体質的にインスリンを作ることができない「1型糖尿病」と、糖分の取り過ぎや運動不足のせいでインスリンの働きが低下している「2型糖尿病」があります。
1型糖尿病の場合、具体的な原因はまだ解明されていません。2型糖尿病の場合は、生活習慣に大きな原因があることが分かっています。
糖尿病を患っている人のうち、約95%の人が2型の糖尿病患者です。
つまり、生活習慣を見直すことによって、糖尿病にかかるリスクを大きく下げることができるといえます。

糖尿病の改善や予防には高麗人参がおすすめ

糖尿病の予防や改善には、食生活の見直しや運動を行うことが一番効果的です。
高カロリーな食事の制限や、適度な運動を取り入れてエネルギーの消費を行うことによって、ブドウ糖が過剰になることを防止できます。
しかし、多忙な現代社会では、規則正しい生活を心掛けることが難しいという人も多いです。

そんな人の糖尿病予防・改善サポートとして役に立つのが高麗人参です。
高麗人参にはジンセノサイドという成分が含まれており、インスリン分泌を促す作用や、ブドウ糖でドロドロになった血液をサラサラにする作用があります。
ただし、高麗人参は漢方薬の材料として使われる食材であるため、即効性を望むことはできません。継続して摂取することによって徐々に効果を発揮します。
そのため、高麗人参だけで予防や改善をすることは難しいですが、生活習慣をある程度改善した上で、高麗人参を接種すれば相乗効果で体内に変化をもたらすといえます。

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